材料：鳕鱼 蕃茄 青椒 洋葱 蕃茄酱 柠檬 盐 白胡椒 朝天椒
做法：
1.蕃茄洗净去皮切丁，洋葱、朝天椒、青椒切丁，柠檬挤汁，备用；
2.鳕鱼洗净，用厨房纸擦干表面水份，用盐、白胡椒、少量柠檬汁腌制约五六分钟；
3.腌好的鳕鱼放入铺有锡纸的烤盘上，180度烤15分钟左右；
4.锅中倒油，五成热时倒入蕃茄丁、朝天椒丁、洋葱丁、蕃茄酱、柠檬汁炒香，调入适量的盐，转小火炒至酱汁变浓稠，加入青椒丁翻炒几下；
5.最后，把酱汁淋在烤好的鳕鱼上即可。
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此时此刻 饿了
材料：鳕鱼 蕃茄 青椒 洋葱 蕃茄酱 柠檬 盐 白胡椒 朝天椒
做法：
1.蕃茄洗净去皮切丁，洋葱、朝天椒、青椒切丁，柠檬挤汁，备用；
2.鳕鱼洗净，用厨房纸擦干表面水份，用盐、白胡椒、少量柠檬汁腌制约五六分钟；
3.腌好的鳕鱼放入铺有锡纸的烤盘上，180度烤15分钟左右；
4.锅中倒油，五成热时倒入蕃茄丁、朝天椒丁、洋葱丁、蕃茄酱、柠檬汁炒香，调入适量的盐，转小火炒至酱汁变浓稠，加入青椒丁翻炒几下；
5.最后，把酱汁淋在烤好的鳕鱼上即可。
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